Oorsprong van de Chi Kung
zoals vele grote kunsten komt ook Chi Kung niet voort uit 1 bron. Hoe meer je terug gaat in het verleden des te meer invloeden je ontdekt. Er zijn echter 4 hoofd bronnen waarvanuit Chi Kung is ontstaan nl. het budistische geloof, de taoistische school de ervaringen van dokters en kruidenkundige en de krijgskunst.

Zhan Zhuang is een van de meest krachtige Chi Kung trainingen. Het is een uniek oefensysteem dat zich volledig concentreert op de werking van het innerlijk van het menselijk lichaam. Dit door middel van nauwkeurig samengestelde houdingen en bewuste bewegingen.

Ba Duan Jin