Nut van Zhan Zhuang Chi Kung
Een van de grootste verdiensten van de Chinese cultuur is dat ze de kunst verstaat van het ontwikkelen van menselijke levens energie. Chi kung (de werking van chi) zijn interne energie oefeningen die de stroom van energie door het lichaam stimuleert. Dit komt de ontspannen werking van spieren organen en het zenuwstelsel ten goede.

Voor wie
Er zijn al talloze mensen wiens gezondheids toestand aanzienlijk verbeterd is door het trainen van zhan zhuang chi kung.
De training kan een rustpunt zijn in een druk en hectisch leven, even
(letterlijk) stilstaan bij jezelf en bewust bezig zijn voor en met je
lichaam. Daarbij is Zhan Zhuang Chi Kung een middel om je bewuster te worden van je houding zowel in fysieke als mentale zin.

 

Filling the balloon and testing